如果您因多囊卵巢综合征而感到内疚或羞愧，这篇文章是为您写的。

多囊卵巢综合征是遗传性和代谢性的。它在您出生之前就由您的 DNA 决定了。研究已确定超过 20 个对多囊卵巢综合征风险有贡献的基因区域，遗传力估计为 70%。

您没有因为以下原因导致多囊卵巢综合征： • 吃错食物 • 锻炼不足 • "懒惰" • 体重增加 • 不良生活方式选择 • 自律性不足

许多多囊卵巢综合征患者经历的体重增加是胰岛素抵抗的结果——而非原因。您的身体在生理上更容易储存脂肪，也更难减掉脂肪。这是生物化学问题，不是意志力问题。

您所经历的症状——痤疮、多余毛发生长、脱发、月经不规律、疲劳、情绪变化——是激素和代谢紊乱的结果。它们不是性格缺陷。

您可能感受到的羞耻感并不是您有什么问题的证据。它是以下因素的结果：

• 一个需要 4.3 年才能诊断出您并且之后没有解释发生了什么的医疗系统 • 将纤瘦等同于美德的文化信息 • 承诺神奇疗法并暗示您不够努力的社交媒体 • 说"只要减重"却不解释为什么减重对您来说在生化上更困难的医疗提供者

您值得有效的治疗、有同理心的护理和准确的信息——而非评判。在不需要背负不属于您的羞耻感的情况下，有效管理多囊卵巢综合征已经足够困难了。