A SOP é diferente para cada pessoa, e os conselhos habituais raramente se aplicam. Estas são as coisas que continuamos a ouvir.
Todas as aplicações assumem 28 dias. O seu pode ser 24, ou 60, ou simplesmente inexistente.
Já experimentou cinco. Não faz ideia de qual deles — se é que algum — está realmente a fazer alguma coisa.
Mas nunca as viu em tendência ao longo do tempo, ou ao lado de como realmente se sentia.
A fadiga, o inchaço, as semanas más de pele — ignoradas, nunca ligadas a nada.
Faltou uma semana. A maioria das aplicações culpabiliza-o ou avaria. Você só queria saltar uns dias.
A resposta honesta é que os dados de ninguém são iguais aos seus. Portanto, a resposta tem de vir do seu corpo.
Sem previsões. Sem vergonha. Sem suposições sobre o que o "normal" deve ser — apenas os seus próprios padrões, tornados visíveis.
A PCOS Indaga baseia-se num simples hábito diário: registe como se sente e a aplicação faz o resto.
Escolha o seu humor, avalie os seus sintomas (0–10), marque os suplementos e anote o seu período — tudo em cerca de um minuto.
Registe diariamente ou quando puder. Faltou uma semana? Retroceda as entradas até 2 anos. A aplicação funciona com todos os dados que lhe der.
Após 10 dias, o motor de análise começa a encontrar correlações — como se um suplemento realmente faz diferença para si.
Criado para corpos reais com ciclos reais e irregulares — sem suposições de 28 dias, sem mensagens de culpa, sem paywalls rígidos.
Registe 8 sintomas comuns da SOP num simples controlo deslizante 0–10: energia, acne, inchaço, fadiga, dor, queda de cabelo, dores de cabeça e qualidade do sono. Além disso, um seletor de humor diário.
9 predefinições de SOP de adição rápida (Inositol, Vitamina D, Ómega-3, Magnésio, Zinco, NAC, Berberina, Chá de hortelã-verde) ou adicione os seus. Lista de verificação diária com vista de adesão de 30 dias.
Sem previsões. Sem alertas de "atraso". Sem cálculos de janela fértil. Apenas um registo honesto do fluxo com uma linha temporal de 90 dias e relatório de intervalo de ciclo.
13 painéis comuns de SOP com unidades e intervalos de referência preenchidos automaticamente. Gráficos de tendência com sombreamento de intervalo de referência — mas nunca interpreta os seus valores como bons ou maus.
"A sua energia tende a ser 2–4 pontos mais alta nos dias em que toma Inositol." O motor de análise usa estatísticas estabelecidas, funciona inteiramente no seu dispositivo e nunca envia dados para lado nenhum.
Os seus dados de saúde são profundamente pessoais. Construímos a PCOS Indaga com a privacidade como funcionalidade central, não como um pensamento tardio.
O registo básico — registo de sintomas, monitorização do período e factos de normalização — permanece gratuito para sempre.
0 €
6,59 €/mês
ou 62,99 €/ano (poupe 20%)
Não. A PCOS Indaga é uma ferramenta de registo pessoal para autoconsciência. Mostra padrões estatísticos nos seus dados auto-relatados — não diagnostica, prescreve nem substitui cuidados médicos profissionais. Discuta sempre as suas decisões de saúde com o seu profissional de saúde.
O motor de análise precisa de pelo menos 10 dias de dados para começar a gerar padrões. Para correlações de suplementos especificamente, precisa de pelo menos 7 dias a tomar um suplemento e 7 dias sem o tomar — o motor precisa de ambos para fazer uma comparação significativa.
É exatamente para isso que esta aplicação foi criada. A PCOS Indaga nunca assume uma duração de ciclo "normal". Regista o que realmente acontece e mostra-lhe o seu intervalo pessoal — sejam 28 dias ou 90 dias.
Nada de mal. A aplicação funciona com todos os dados que lhe der. Os dias em falta são simplesmente lacunas — não estragam nada nem distorcem os seus insights. Registe quando puder. Também pode retroceder entradas até 2 anos.
Tudo é armazenado localmente no seu dispositivo numa base de dados encriptada. Nenhum dado é enviado para qualquer servidor, nunca. Não há contas, nem sincronização na nuvem, nem análises de terceiros.
Sim. Pode exportar os seus dados para CSV a partir da página de Definições, que pode depois partilhar com o seu profissional de saúde. O motor de análise também gera um resumo de consulta com os seus sintomas, análises e tendências.
