A SOP é diferente para cada pessoa, e os conselhos habituais raramente se aplicam. Estas são as coisas que continuamos ouvindo.
Todo aplicativo assume 28 dias. O seu pode ser 24, ou 60, ou simplesmente inexistente.
Você já experimentou cinco. Não faz ideia de qual deles — se é que algum — está realmente fazendo alguma coisa.
Mas você nunca os viu em tendência ao longo do tempo, ou ao lado de como realmente se sentia.
O cansaço, o inchaço, as semanas ruins de pele — ignorados, nunca conectados a nada.
Você pulou uma semana. A maioria dos aplicativos te culpa ou quebra. Você só queria pular alguns dias.
A resposta honesta é que os dados de ninguém são iguais aos seus. Então a resposta tem que vir do seu corpo.
Sem previsões. Sem vergonha. Sem suposições sobre como o "normal" deveria ser — apenas seus próprios padrões, tornados visíveis.
PCOS Indaga é construída em torno de um hábito diário simples: registre como você se sente e o aplicativo faz o resto.
Escolha seu humor, avalie seus sintomas (0–10), marque os suplementos e anote sua menstruação — tudo em cerca de um minuto.
Registre diariamente ou quando puder. Pulou uma semana? Retroativo até 2 anos. O aplicativo funciona com todos os dados que você der.
Após 10 dias, o motor de insight começa a encontrar correlações — como se um suplemento realmente faz diferença para você.
Criado para corpos reais com ciclos reais e irregulares — sem suposições de 28 dias, sem mensagens de culpa, sem paywalls rígidos.
Registre 8 sintomas comuns da SOP em um simples controle deslizante 0–10: energia, acne, inchaço, fadiga, dor, queda de cabelo, dores de cabeça e qualidade do sono. Além de um seletor de humor diário.
9 predefinições de SOP de adição rápida (Inositol, Vitamina D, Ômega-3, Magnésio, Zinco, NAC, Berberina, Chá de hortelã) ou adicione os seus. Lista de verificação diária com visualização de adesão de 30 dias.
Sem previsões. Sem alertas de "atraso". Sem cálculos de janela fértil. Apenas um registro honesto do fluxo com uma linha do tempo de 90 dias e relatório de intervalo de ciclo.
13 painéis comuns de SOP com unidades e intervalos de referência preenchidos automaticamente. Gráficos de tendência com sombreamento de intervalo de referência — mas nunca interpreta seus valores como bons ou ruins.
"Sua energia tende a ser 2–4 pontos mais alta nos dias em que você toma Inositol." O motor de insight usa estatísticas estabelecidas, funciona inteiramente no seu dispositivo e nunca envia dados para lugar nenhum.
Seus dados de saúde são profundamente pessoais. Construímos PCOS Indaga com a privacidade como funcionalidade central, não como um pensamento posterior.
O registro básico — registro de sintomas, monitoramento da menstruação e fatos de normalização — permanece gratuito para sempre.
R$ 0
R$ 6,59/mês
ou R$ 62,99/ano (economize 20%)
Não. PCOS Indaga é uma ferramenta de registro pessoal para autoconsciência. Mostra padrões estatísticos nos seus dados auto-relatados — não diagnostica, prescreve nem substitui cuidados médicos profissionais. Sempre discuta suas decisões de saúde com seu profissional de saúde.
O motor de insight precisa de pelo menos 10 dias de dados para começar a gerar padrões. Para correlações de suplementos especificamente, você precisa de pelo menos 7 dias tomando um suplemento e 7 dias sem tomar — o motor precisa de ambos para fazer uma comparação significativa.
É exatamente para isso que este aplicativo foi criado. PCOS Indaga nunca assume uma duração de ciclo "normal". Registra o que realmente acontece e mostra seu intervalo pessoal — sejam 28 dias ou 90 dias.
Nada de ruim. O aplicativo funciona com todos os dados que você der. Dias perdidos são simplesmente lacunas — eles não quebram nada nem distorcem seus insights. Registre quando puder. Você também pode retroagir entradas em até 2 anos.
Tudo é armazenado localmente no seu dispositivo em um banco de dados criptografado. Nenhum dado é enviado para qualquer servidor, nunca. Não há contas, nem sincronização na nuvem, nem análises de terceiros.
Sim. Você pode exportar seus dados para CSV a partir da página de Configurações, que pode então compartilhar com seu profissional de saúde. O motor de insight também gera um resumo de consulta com seus sintomas, exames e tendências.
