PCOS ist für jeden anders, und die üblichen Ratschläge passen selten. Das sind die Dinge, die wir immer wieder hören.
Jede App geht von 28 Tagen aus. Deiner ist vielleicht 24, oder 60, oder gar nicht auffindbar.
Du hast fünf probiert. Du hast keine Ahnung, welches — wenn überhaupt — wirklich etwas bewirkt.
Aber du hast sie noch nie im Zeitverlauf gesehen, oder im Zusammenhang damit, wie du dich wirklich gefühlt hast.
Die Müdigkeit, die Blähungen, die schlechten Hautwochen — abgetan, nie mit etwas in Verbindung gebracht.
Du hast eine Woche ausgelassen. Die meisten Apps machen dir Vorwürfe oder brechen ab. Du wolltest nur ein paar Tage aussetzen.
Die ehrliche Antwort ist, dass niemandes Daten mit deinen identisch sind. Die Antwort muss also von deinem Körper kommen.
Keine Vorhersagen. Keine Scham. Keine Annahmen darüber, wie "normal" aussehen sollte — nur deine eigenen Muster, sichtbar gemacht.
PCOS Indaga basiert auf einer einfachen täglichen Gewohnheit: Erfasse, wie du dich fühlst, und die App erledigt den Rest.
Wähle deine Stimmung, bewerte deine Symptome (0–10), hak Nahrungsergänzungsmittel ab und notiere deine Periode — alles in etwa einer Minute.
Erfasse täglich oder wann immer du kannst. Eine Woche ausgelassen? Einträge bis zu 2 Jahre rückdatieren. Die App arbeitet mit allen Daten, die du ihr gibst.
Nach 10 Tagen beginnt die Analyse-Engine, Korrelationen zu finden — etwa ob ein Supplement für dich wirklich einen Unterschied macht.
Entwickelt für echte Körper mit echten, unregelmäßigen Zyklen — keine 28-Tage-Annahmen, keine Schuldgefühle, keine harten Bezahlschranken.
Erfasse 8 häufige PCOS-Symptome auf einem einfachen 0–10-Schieberegler: Energie, Akne, Blähungen, Müdigkeit, Schmerzen, Haarausfall, Kopfschmerzen und Schlafqualität. Plus ein täglicher Stimmungsmelder.
9 PCOS-Schnellzugriff-Voreinstellungen (Inositol, Vitamin D, Omega-3, Magnesium, Zink, NAC, Berberin, Krauseminzetee) oder eigene hinzufügen. Tägliche Checkliste mit 30-Tage-Einnahmekalender.
Keine Vorhersagen. Keine "zu spät"-Warnungen. Keine Berechnung des fertilen Fensters. Nur ehrliche Erfassung des Blutungsverlaufs mit 90-Tage-Zeitleiste und Zyklusbereichsbericht.
13 häufige PCOS-Panels mit automatisch ausgefüllten Einheiten und Referenzbereichen. Trenddiagramme mit Referenzbereichsschattierung — interpretiert deine Werte aber nie als gut oder schlecht.
"Deine Energie ist an Tagen, an denen du Inositol nimmst, tendenziell 2–4 Punkte höher." Die Analyse-Engine verwendet etablierte Statistik, läuft vollständig auf deinem Gerät und sendet nie Daten irgendwohin.
Deine Gesundheitsdaten sind zutiefst persönlich. Wir haben PCOS Indaga mit Datenschutz als Kernfunktion entwickelt, nicht als nachträglichen Gedanken.
Das Basis-Tracking — Symptom-Protokollierung, Perioden-Tracking und Normalisierungsfakten — bleibt für immer kostenlos.
0 €
6,59 €/Monat
oder 62,99 €/Jahr (20 % sparen)
Nein. PCOS Indaga ist ein persönliches Tracking-Tool für das Selbstbewusstsein. Es zeigt statistische Muster in deinen selbst gemeldeten Daten — es diagnostiziert nicht, verschreibt nicht und ersetzt keine professionelle medizinische Versorgung. Besprich deine Gesundheitsentscheidungen immer mit deinem Arzt.
Die Analyse-Engine benötigt mindestens 10 Tage Daten, um Muster zu generieren. Für Supplement-Korrelationen speziell brauchst du mindestens 7 Tage mit Einnahme und 7 Tage ohne — die Engine benötigt beide, um einen sinnvollen Vergleich zu ermöglichen.
Genau dafür ist diese App gemacht. PCOS Indaga geht nie von einer "normalen" Zykluslänge aus. Es erfasst, was tatsächlich passiert, und zeigt dir deinen persönlichen Bereich — ob das 28 Tage oder 90 Tage sind.
Nichts Schlimmes. Die App arbeitet mit allen Daten, die du ihr gibst. Fehlende Tage sind einfach Lücken — sie beschädigen nichts und verzerren deine Erkenntnisse nicht. Protokolliere, wann du kannst. Du kannst Einträge auch bis zu 2 Jahre rückdatieren.
Alles wird lokal auf deinem Gerät in einer verschlüsselten Datenbank gespeichert. Es werden niemals Daten an einen Server gesendet. Es gibt keine Konten, keine Cloud-Synchronisierung und keine Drittanbieter-Analysen.
Ja. Du kannst deine Daten auf der Einstellungsseite als CSV exportieren und mit deinem Arzt teilen. Die Analyse-Engine erstellt außerdem eine Arztbesuch-Zusammenfassung mit deinen Symptomen, Laborwerten und Trends.
