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Sleep Apnea とPCOS
35%
PCOSでは睡眠時無呼吸症のリスクが30〜40倍高くなります — 睡眠不足はインスリン抵抗性を悪化させます
Tasali et al., Sleep Medicine Reviews, 2019
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これは発表された研究に基づく教育的な情報であり、医療上のアドバイスではありません。個人的なアドバイスについては必ず医療従事者にご相談ください。