イノシトールはPCOSに最も研究されているサプリメントで、無作為化対照試験からの強力なエビデンスがあります。

何であるか：イノシトールはインスリンシグナル伝達のセカンドメッセンジャーとして機能する天然の化合物です。PCOSで研究されている二つの主な形はミオイノシトール（MI）とD-キロイノシトール（DCI）です。