PCOSに対して罪悪感や恥を感じているなら、この記事はあなたのためです。

PCOSは遺伝的で代謝的です。あなたが生まれる前にDNAによって決定されました。研究ではPCOSリスクに寄与する20以上の遺伝領域が特定されており、遺伝率は70%と推定されています。

あなたはPCOSを引き起こしていません： • 間違った食べ物を食べたことで • 十分に運動しなかったことで • 「怠け者」だったことで • 体重が増えたことで • 不適切なライフスタイルを選んだことで • 十分に自律していなかったことで

PCOSのある多くの方が経験する体重増加は、インスリン抵抗性の結果であり — その原因ではありません。あなたの体は生理学的に脂肪をより効率的に蓄積し、失うことに抵抗するように配線されています。これは生化学であり、意志力ではありません。

あなたが経験している症状 — ニキビ、望まない体毛の増加、脱毛、不規則な周期、疲労、気分の変化 — はホルモンと代謝の乱れの結果です。これらは性格上の欠点ではありません。

あなたが感じるかもしれない恥は、あなたに問題があることの証拠ではありません。それは以下の結果です：

• あなたを診断するのに4.3年かかり、何が起きているか説明しない医療システム • 痩せることを美徳と同一視する文化的なメッセージ • 奇跡の治療法を約束し、あなたが十分に頑張っていないと示唆するソーシャルメディア • 体重減少が生化学的に難しい理由を対処することなく「ただ体重を減らせ」という医療提供者

あなたは効果的な治療、思いやりのあるケア、そして正確な情報に値します — 判断ではなく。PCOSを効果的に管理することは、あなたのものではない恥を抱えていなくても十分に難しいことです。